Tanz · Bewegung · High Heels · Wien
Ich verliebe dich
— in dich selbst
High-Heels- und Bewegungstraining für Frauen in Wien — von null, auf Englisch und Russisch.Hier lernst du, dich schön zu bewegen, Musik zu spüren und auf Heels aufzutreten, als gehöre die Bühne dir.
0Schülerinnen sind schon dabei 6Jahre Erfahrung 700+Schülerinnen
Kurse
So kannst du trainieren
Das Format passt sich deinem Rhythmus an — Details auf Telegram.
01
Open Class
Offene Stunde für alle — komm vorbei und probier es aus. Termine im Kalender unten.
Zur Open Class →03
VIP-Gruppe
Kleingruppe bis 6 für alle, die die Grundlagen beherrschen: Technik, Bewegung, Selbstvertrauen — die nächste Stufe.
Zur VIP-Gruppe →04
Einzeltraining
Persönliche Stunden für dein Ziel — vom ersten Schritt bis zum Auftritt.
Mehr erfahren →05
Fashion Show
STYLE DEGUSTATION: Vorbereitung mit mir und einer Stylistin, Defilee — und dein Auftritt auf einem echten Laufsteg in Wien.
Ich will auf den Laufsteg →
Anmeldung
Termine & Anmeldung
Alles an einem Ort: Wähl dein Format — Open Class, Kurs und VIP-Gruppe buchst du direkt hier online, Einzeltraining per Telegram.
Präsenzkurs in Wien · Oktober–November
3 Wochen · High-Heels-Kurs von null
3 Gruppen — wähl deine Termine. Zeit zu strahlen und dein Selbstvertrauen zu entfalten!
Der nächste Schritt
Die kostenlose September-Runde war das Kennenlernen. Der neue Kurs ist das volle Programm:
- 6 Einheiten nach klarem Programm: Technik, Flow, Ausstrahlung und Kamera-Arbeit — vom ersten Schritt bis zum sicheren Auftritt
- Ein Finale auf Produktionsniveau: Fotoshooting in gestylten Outfits, Gruppenvideo und dein eigenes Solo-Video mit zwei Versuchen
- Drei Gruppen zur Auswahl und die nächste Stufe — eine VIP-Gruppe bis 6 Personen für alle mit Grundlagen
Level:
- Absolute Anfängerinnen von null — keine Tanzerfahrung nötig.
- Entfessle deine Weiblichkeit, lerne selbstbewusst in High Heels zu tanzen und spüre den Rhythmus.
Was drin ist:
- Training zweimal pro Woche — Montag und Freitag, 19:30–21:00; Gruppe bis 15 Frauen
- 6 Einheiten = 9 Stunden konzentriertes Training (je 1,5 h)
- 3 Gruppen mit je 6 Einheiten — Termine unten, such dir deine aus
- Finale — Video Day: Fotoshooting, Gruppenvideo und dein Solo-Video (siehe Programm unten)
- Geschlossener Telegram-Chat deiner Gruppe — Unterstützung und Antworten zwischen den Einheiten
Gruppen & Termine:
- Gruppe ab 12. Oktober · 12.–30. OktoberTermine: 12., 16., 19., 23., 26. und 30. Oktober
- Gruppe ab 23. Oktober · 23. Oktober – 9. NovemberTermine: 23., 26., 30. Oktober, 2., 6. und 9. November
- Gruppe ab 13. November · 13.–30. NovemberTermine: 13., 16., 20., 23., 27. und 30. November
Ort:
- Karl-Schweighofer-Gasse 12/1/Top 3, 1070 Wien — 7. Bezirk, direkt bei der U-Bahn Volkstheater
Programm — 6 Einheiten:
- 1Gang & Haltungweiches Aufsetzen in Heels, Balance, schöne Linien und sichere Belastung
- 2Balance & LinienGewichtsverlagerung, Drehungen, Arme und Kopf — dein Körper trägt dich, nicht der Absatz
- 3Flow & KörperwellenGrazie, Beweglichkeit und innere Stärke — Körperarbeit und Flow
- 4Emotion & Ausstrahlungden Tanz mit Gesicht und Körper leben, Verspannung und innere Kritikerin loslassen
- 5Choreo & Kameradie Kombination zusammensetzen, posieren und vor der Linse entspannen
- 6Video Day — der DrehFotoshooting in gestylten Outfits, Gruppenvideo und dein Solo-Video mit zwei Versuchen
Wähl deine Gruppe und reserviere deinen Platz:
VIP-Gruppe · Oktober
High Heels: VIP-Gruppe
Ein neues Niveau in Technik, Bewegung und Selbstvertrauen.
- Für wen: du beherrschst die Grundlagen und willst dich weiterentwickeln, Fehler korrigieren und dich in deinem Körper wohlfühlen. Nicht für Anfängerinnen — aber ohne komplexe Anforderungen.
- Format: Kleingruppe bis 6 Personen
- 6 intensive Einheiten à 1,5 Stunden (90 Minuten)
- Dienstag und Donnerstag, 19:30–21:00
- Termine: 13., 15., 20., 22., 27. und 29. Oktober
- Finale: professionelle Videografie — Solo- und Gruppenaufnahmen
Warum das VIP-Format?
- Persönliche Aufmerksamkeit: die Trainerin sieht jedes Detail und korrigiert deine Technik persönlich — wie in einer Privatstunde.
- Raum und Komfort: wenige Menschen — viel Platz, frische Luft und Aufmerksamkeit.
- Tiefe Praxis: 1,5 Stunden reichen, um dich gut aufzuwärmen, die Nuancen zu verstehen und die Kombination zu automatisieren.
- Professionelle Videografie: in der letzten Einheit drehen wir Solo- und Gruppenvideos. Kleine Gruppe heißt viele Takes und schöne Aufnahmen für jede.
Reserviere deinen Platz online:
Plätzenur 6 — Reservierung möglich
OrtNeues helles Studio · Donau-City-Straße 3, 1220 Wien — District Living
Zeitraum13.–29. Oktober · 6 Einheiten à 1,5 h
Einzeltraining in Wien
High Heels: persönliches Mentoring
Programm und Song entstehen speziell für dich!
- Persönliches Programm für deine Ziele und dein Level
- Dein Lieblingssong — die Choreo entsteht genau dafür
- Flexible Termine rund um deinen Alltag
- Finale: Kamera-Arbeit und Solo-Videodreh
Freie Zeitfenster — online buchen:
Format100 % persönliche Arbeit — nur du und die Trainerin
OrtDonau-City-Straße 3, 1220 Wien — District Living
ZeitenTage und Uhrzeiten stimmen wir gemeinsam ab
⚡ Open Class — nächste Termine, online buchen
Stimmen
Was Schülerinnen sagen
Aus Nachrichten von Schülerinnen — mit ihrem Einverständnis.
«Ein großartiger Kurs — alles sehr verständlich erklärt, eine warme Atmosphäre. Ich habe keine Sekunde bereut, mich angemeldet zu haben.»
«Ich dachte, ich gehe erschöpft nach Hause — stattdessen fühle ich mich aufgeladen! Die Mädels sind großartig.»
«Alles super! Eine tolle Atmosphäre: angenehm, spannend, lustig — und ehrlich gesagt therapeutisch.»
«Danke für deine Weiblichkeit und Energie — mit dir zu tanzen ist eine reine Freude.»
Über mich — in Fakten
Iana Agonskaya — Tanz mit Feuer
- ✦Wer ich bin: Choreografin mit Psychologie-Ausbildung. Ich lehre nicht das Auswendiglernen von Schrittfolgen, sondern den Körper zu spüren und das innere Feuer hervorzuholen.
- ✦Erfahrung: seit 6 Jahren unterrichte ich — mehr als 700 Frauen haben meine Kurse durchlaufen.
- ✦Moskau & Dadadance: hartes Casting bestanden und bei „Dadadance“ unterrichtet — einem der beliebtesten Tanzstudios Moskaus. Meine Klassen wurden für ihre besondere Atmosphäre und glasklaren Erklärungen geliebt.
- ✦Mein Tanzweg: ich tanze seit meiner Kindheit — von moldauischem Volkstanz und Hip-Hop (Meisterschaftssiege solo und mit dem Team „Maximum“) bis zum sinnlichen High Heels, das meine Weiblichkeit entfaltet hat.
- ✦International: ich habe in 3 Ländern gelebt und unterrichtet und baue jetzt im 4. — in Wien — alles von null auf. Überall verlieben sich meine Schülerinnen nach den Stunden in sich und ihren Körper.
Mach den ersten Schritt zu dir
Willst du dein inneres Feuer entfachen, lernen, dich geschmeidig zu bewegen, und dein Spiegelbild genießen?
„Ich verliebe dich — in dich selbst“
Iana Agonskaya
Galerie
Die Stimmung im Studio
Fragen
Häufige Fragen
Ich habe nie getanzt. Kann ich trotzdem kommen?
Natürlich. Meine Kurse sind genau für Frauen ohne Tanzerfahrung gebaut. Wir beginnen mit den Grundlagen: Haltung, Gang, Balance. Niemand vergleicht dich mit anderen — hier zählt nur „ich gestern“ und „ich heute“.
Ist Tanzen auf High Heels schädlich?
Schädlich ist Tanzen ohne Technik. Deshalb kommt Technik zuerst: richtig stehen, gehen und das Gewicht verteilen, damit Füße, Knie und Rücken geschützt sind. Parallel stärken wir Füße, Beine und Rumpf. Richtig aufgebauter Heels-Tanz zerstört den Körper nicht — er lehrt dich, ihn zu beherrschen. Bei Verletzungen oder Zweifeln: Schreib mir vor der ersten Stunde.
Welche Heels für den Anfang?
Ein stabiler Absatz von 6–9 cm mit Halt am Knöchel (Riemchen oder Stiefelette). Noch keine Heels? Komm in Socken oder Jazzschuhen — die erste Stunde geht problemlos ohne.
Was anziehen und mitbringen?
Kleidung, die deine Linien zeigt: Leggings oder Shorts und ein Top. Dazu: Heels, Socken, Wasser, Handtuch, Haargummi — und Knieschoner für Floorwork. Zum Gratis-Guide „HEELS VIBE“ →
Ab welchem Alter?
Ab 16 Jahren. Nach oben gibt es keine Grenze — Weiblichkeit hat kein Alter.
In welcher Sprache läuft der Unterricht?
Ich unterrichte auf Russisch und Englisch — je nachdem, was der Gruppe passt. Sobald jemand kein Russisch spricht, wechsle ich ins Englische. Deutsch verstehe ich.
Ich kann doch nicht kommen — was tun?
Schreib mir so früh wie möglich auf Telegram — dein Platz wird für eine andere frei, und wir finden dir einen neuen Termin.
Wie melde ich mich an?
Wähl deine Gruppe oder Stunde auf dieser Seite und reserviere online — oder schreib mir einfach auf Telegram. Eine Reservierung hält den Platz 5 Tage: in dieser Zeit klären wir Details und Bezahlung, und nach der Bezahlung bekommst du die Bestätigung per E-Mail und Telegram. Ist nach 5 Tagen nichts geklärt, wird der Platz wieder frei.
Sind die Kurse nur für Frauen?
Ja. Meine Gruppen sind reine Frauengruppen — ein geschützter Raum für Frauen.
Ich bin schüchtern. Was, wenn ich mich blamiere?
Das ist das häufigste Gefühl vor der ersten Stunde — und genau damit arbeite ich. Kleine Gruppen, ein achtsamer Rahmen. Verkrampfung ist kein Charakterzug, sondern eine Gewohnheit des Körpers — und die lässt sich lösen.
Werde ich gefilmt?
Filmen gehört zum Programm: am Video Day drehen wir das Gruppenvideo und dein Solo, in normalen Stunden manchmal die letzten Minuten, damit du deinen Fortschritt siehst. Veröffentlicht wird nur mit deiner Zustimmung. Wenn du nicht gefilmt werden möchtest, sag es mir vor der Stunde.
Bereit, dich in dich selbst zu verlieben?
Schreib mir auf Telegram — wir finden dein Format, ich beantworte alle Fragen. Oder schau auf Instagram, wie die Kurse ablaufen.